每一個保留至今的傳統節日，均有它存在的價值與意義，它不僅體現的是當時古代人們對自然、文化、思想、陰靈等的理解，對現今研究文化演變過程也具有相當重要的積極意義，因此，每年過傳統節日，其實也是一種對古代文化的保護。
不能出門的原因
中元節這天不能出門的原因，有兩種說法，一種是容易撞鬼，可能會被鬼找上，一種是這天陰氣最重，可能會看到不該看的事物。據說，在這段期間，幽冥的孤魂野鬼都爭先恐後地來人間逍遙，找些好吃好喝的。尤其在七月十五日——中元節，鬼門大開日是陽間陰氣最重的一天。一般認為中元節最好別出門，以免撞鬼，更不能到河邊，免得不慎失足成了水鬼的替身。也有人認為，七月十四才是鬼月中陰氣最重的一天。傳說這一天的子夜時分，停留於荒郊野外會看到百鬼夜行的奇觀。百鬼從奈何橋上過來，冥司點起大紅燈籠引領他們，朝著闊別已久的陽界浩浩蕩盪而來。所以這一夜，不宜外出。所以中元節這天盡量少出門，尤其是晚上最好不要出門，盡量早點睡覺。
中元節該做什麼
在中元節這天雖說不能出門，但是作為傳統節日，在這天在不同地域會有不同的風俗習慣需要人們去做，常見的有祭祖、放河燈、焚紙錠、祭祀土地等。有的還要在入夜時分在大街中央燃燒「街衣」，讓野鬼們有東西可拿，不要來搶祖先的。在民間正值初秋，需慶賀豐收、酬謝大地，有若干農作物成熟，民間按例要祀祖，用新稻米等祭供，向祖先報告秋成。
中元節的由來
中元節的由來，其實最早就跟祭祀有關，直到今天，祭祀依然是中元節的一大風俗傳統，並在很多地域，被得到傳承。「七月半」的產生，可以追溯到古代的時祭，以及與之相關的祖靈崇拜。古時由於生產能力與認識水平有限，人們對於農事的豐收，常寄託於神靈的庇佑。
