中國的民間的所有傳統節日中，端午節的習俗多樣性可稱得上名列前茅，端午節是紀念屈原，驅邪祈福的節日，端午是一年中陽氣最盛的日子，是一年中最適宜驅邪的日子，因而有了很多驅邪習俗，如洗草葯水、飲午時水，飲黃酒等。
嚴肅悲痛的節日
端午節是紀念歷史名人去世的日子，無論是屈原救國無望投江，伍子胥被誣害自盡後被投湖，還是曹蛾投江救父而亡，亦或是古時民族祭祀的習俗，都向我們展示了一點，那就是端午節並不是一個像春節、中秋節值得歡喜的日子，這一天應該是嚴肅悲痛的一天。無論是為紀念某些歷史人物，歌頌他們的美好品質還是單純由祭祀演化而來，今天的端午節都有其深厚的內涵。就像清明寒食一樣，其實端午節也應該是肅穆莊重的節日。非遺專家也建議大家可以在這天互助安康，這樣也許更符合該節日的性質。
跳鍾馗祛凶引福
跳鍾馗是中華傳統民間舞蹈，也被稱為「嬉鍾馗」，此民俗是北宋時，徽州遺存下來的一種傳統民俗表演，有《出巡》、《嫁妹》、《除五毒》等多種內容，體現了民眾崇尚鍾馗的剛正不阿和祈盼除害降福的美好願望。在民間，「鍾馗」是避邪扶正的象徵，端午跳鍾馗，寓意為消除五毒，四季平安，人壽年豐。到了清代，江南蘇、浙一帶的居民大都在農歷五月於大門或堂中掛鍾馗圖一月，以期驅邪除害、祛凶引福。
端午食粽走出中國
粽子主要材料是糯米、餡料（香菇、豬肉、蝦仁）構成，使用箬葉包裹而成，形狀各式各樣，有尖角狀、四角狀等。粽子由來久遠，最初是用來是祭祀祖先神靈的貢品。傳入北方後，用黍米（北方產黍）做粽，稱「角黍」。由於各地飲食習慣的不同，粽形成了南北風味；從口味上分，粽子有咸粽和甜粽兩大類。端午食粽的風俗，千百年來在中國盛行不衰，已成了中華民族影響最大、覆蓋面最廣的民間飲食習俗之一，而且流傳到朝鮮、日本及東南亞諸國。
