驚蟄是一年當中非常重要的日子，也許很多人只知道一年當中的二十四個節氣，但是並不知道在二十四節氣當中，驚蟄之日是與其中的第三個節氣。但是驚蟄之日是一年當中人們春耕開始的標志，這一點卻是深入人心的，非常重視。
倒春寒現象
驚蟄雖然是萬物充滿生機的時候，但是驚蟄時期的天氣晝夜溫差非常大，而且驚蟄處於春季。所以，驚蟄前後，多發「倒春寒」的現象，特別在陰雨綿綿的日子，暴露在外的肢體很容易引發局部麻木、酸痛等症，久之會引發關節炎。所以一定要注意防寒保暖，以「捂」為主。根據民間的習俗，驚蟄前後期間，雷公會經常出門行事，常常有雷聲轟隆，所以這個時期是禁止人間辦婚事的。若有違者，就要受雷公處罰，婚事也會辦得不順當。所以說，即使有嫁娶好日子，很多人也不會在這個時間辦喜事。
生物節律變化
驚蟄是一年當中溫度較好的時間段，這個時間段的經緯度是黃經345°，驚蟄又被人們稱為「啟蟄」，是二十四節氣中的第三個節氣。斗指丁，於公曆3月5－6日交節。驚蟄反映的是自然生物受節律變化影響而出現萌發生長的現象。時至驚蟄，陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動、雨水增多，萬物生機盎然。農耕生產與大自然的節律息息相關，驚蟄節氣在農耕上有著相當重要的意義，自古以來我國人民很重視驚蟄這個節氣，把它視為春耕開始的節令。它是古代農耕文化對於自然節令的反映。
春雷驚百蟲
在驚蟄時期的時候，周圍充滿著春天的氣氛，萬物開始萌動，無論是植物還是動物都充滿生命力。所謂「春雷驚百蟲」，是指驚蟄時節，春雷始鳴，驚醒蟄伏於地下越冬的蟄蟲。驚蟄節氣的標志性特徵是春雷乍動、萬物生機盎然。從我國各地自然物候、氣候進程看，「驚蟄始雷」僅與我國南方部分地區的自然節律相吻合。
